मूळव्याध : कारणे, लक्षणे,निदान,
उपचार, आहार आणि प्रतिबंध

मूळव्याध,
ज्याला पायल्स देखील म्हणतात,यामध्ये गुद्द्वार
(Anus) आणि खालच्या गुदाशयातील (Rectum) सुजलेल्या शिरा असतात.

ते अंतर्गत, बाह्य किंवा दोन्ही असू शकतात. अंतर्गत मूळव्याध म्हणजे
गुदद्वाराच्या (Anus) आत आणि गुदद्वाराच्या छिद्राच्या
अंतर्गत.

बाह्य मूळव्याध गुदद्वाराच्या बाहेर स्थित असतो आणि त्वचेने झाकलेला असतो.ही
स्थिती सामान्य आहे आणि लाखो लोकांना त्याचा त्रास होतो.

 

या लेखात, आपण मूळव्याध ची चिन्हे
आणि लक्षणे, निदान, उपचार, प्रतिबंध आणि आहार याबद्दल तपशीलवार चर्चा करू.

 

कारणे :

मूळव्याधचे कारण व्यक्तीपरत्वे बदलू शकते,परंतु
सर्वात सामान्य कारणे :

 

१) आतड्यांसंबंधी हालचाली दरम्यान ताण
:

हे मूळव्याधा चे सर्वात सामान्य कारण आहे.जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला
आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना ताण येतो तेव्हा गुद्द्वार (Anus) आणि
खालच्या गुदाशयातील (Rectum) नसा सुजतात.

 

२) बद्धकोष्ठता :

ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो त्यांना मूळव्याध
होण्याची अधिक शक्यता असते कारण त्यांना मल विसर्जन करताना जास्त ताण येतो.

 

३) गर्भधारणा :

गुदद्वाराच्या (Anus) आणि खालच्या
गुदाशयातील (Rectum) नसांवर दाब वाढल्यामुळे गर्भवती
महिलांना मूळव्याध होण्याची शक्यता असते.

 

४) जास्त वेळ बसणे :

जे लोक जास्त वेळ बसतात, जसे की ट्रक ड्रायव्हर
किंवा ऑफिस वर्कर्स, त्यांना मूळव्याध होण्याची शक्यता जास्त
 असते.

 

५) आहार :

कमी फायबर आहारामुळे हेमोरायॉइड तयार होऊ शकते.

 

चिन्हे आणि लक्षणे :

 

मूळव्याधची चिन्हे आणि लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीमध्ये
बदलू शकतात.

 

v  सामन्य लक्षणे :

 

• गुद्द्वार किंवा खालच्या गुदाशयात वेदना किंवा
अस्वस्थता.

 

• मलविसर्जन करताना रक्तस्त्राव.

 

• गुद्द्वार (Anus) किंवा
खालच्या गुदाशयात (Rectum) खाज सुटणे किंवा जळजळ होणे.

 

• गुदाभोवती
सूज येणे.

 

• गुदद्वाराजवळ (Anus) एक
गाठ.

 

• आतड्याच्या हालचालींनंतर श्लेष्माचा (Mucus) स्त्राव.

 

• सतत आणि भरपूर रक्तस्त्राव झाल्यामुळे
अशक्तपणा.

 

निदान :

• लक्षणे,वैद्यकीय इतिहास
आणि शारीरिक तपासणीच्या आधारे डॉक्टरांद्वारे मूळव्याधचे निदान केले जाऊ शकते.

 

• प्रोक्टोस्कोपी केली जाऊ शकते.

 

• काही प्रकरणांमध्ये, कॅन्सर
किंवा दाहक आतड्यांसंबंधी आजार यासारख्या इतर परिस्थिती साठी अतिरिक्त चाचण्या
आवश्यक असू शकतात.

 

उपचार :

मूळव्याधचे उपचार स्थितीच्या तीव्रतेनुसार बदलू शकतात.
सौम्य प्रकरणांमध्ये, आहारातील बदल आणि शारीरिक हालचाली मध्ये
वाढ यासारखे घरगुती उपचार लक्षणे दूर करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
परंतु गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांचा सल्ला घ्याव्या.

 

v  बचावात्मक उपचार :

 

• रबर बँड बंधन (Rubber band ligation) :

मूळव्याधांवर उपचार करण्यासाठी ही एक सामान्य प्रक्रिया
आहे. कोंबाच्या पायाभोवती एक लहान रबर बँड लावला जातो, ज्यामुळे त्याचा
रक्तपुरवठा बंद होतो आणि तो आकुंचन पावतो आणि खाली पडतो.

 

• स्क्लेरोथेरपी :

यामध्ये मूळव्याधांमध्ये द्रावण औषधे सोडली जातात,ज्यामुळे
ते लहान होतात.

 

• Hemorrhoidectomy :

ही एक शस्त्रक्रिया आहे ज्यामध्ये मूळव्याध काढून टाकले जाते.

 

• क्रायोसर्जरी

 

• बंधन आणि छाटणी पद्धत

 

• सर्क्युलर स्टेपल्ड हेमोरायडेक्टॉमी

 

• एंडोस्टेपलिंग टेकनिक

 

घरगुती उपाय :

 

१) आहारातील बदल :

उच्च फायबरयुक्त आहार घेतल्यास बद्धकोष्ठतेपासून आराम
मिळतो आणि मूळव्याध होण्याचा धोका कमी होतो. फळे, भाज्या आणि संपूर्ण
धान्य यांसारख्या पदार्थांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि ते आतड्यांच्या
हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.

 

२) शारीरिक हालचाल :

नियमित व्यायामामुळे आतड्याची हालचाल सुधारण्यास मदत
होते आणि मूळव्याध होण्याचा धोका कमी होतो.

 

३) सिट्झ बाथ :

कोमट पाण्यात १० ते १५ मिनिटे अनेक वेळा बसणे दिवसातून
काही वेळा वेदना आणि सूज दूर करण्यात मदत करू शकते.

 

४) ओव्हर-द-काउंटर औषधे :

वेदनाशामक आणि क्रीम यांसारखी औषधे लक्षणे दूर करण्यात
मदत करू शकतात.

 

प्रतिबंध :

 

खालील प्रतिबंधिक टिप्स मूळव्याधाचा विकास रोखण्यास मदत
करू शकतात :

 

• उच्च फायबरयुक्त आहार घेणे.

 

• भरपूर पाणी पिणे.

 

• आतड्याच्या हालचाली दरम्यान ताण टाळणे.

 

• दीर्घकाळ बसणे टाळणे.

 

• बद्धकोष्ठतेवर त्वरित उपचार करणे.

 

 • निरोगी
वजन राखणे.

 

• नियमितपणे व्यायाम करणे.

 

v  तपशीलवार पाहू :

 

१) हायड्रेशन :

मूळव्याध टाळण्यासाठी सर्वात सोपा उपाय म्हणजे
हायड्रेटेड राहणे. भरपूर पाणी आणि इतर द्रवपदार्थ, जसे की फळांचे रस,
हर्बल टी आणि भाज्यांचे सूप पिणे, मल मऊ
ठेवण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करू शकते. बद्धकोष्ठता हे मूळव्याध
होण्याचे प्रमुख कारण आहे.

 

२) व्यायाम :

आतड्याची चांगली हालचाल होण्यासाठी नियमित व्यायाम
आवश्यक आहे. हे गुदाशय आणि गुदव्दाराच्या स्नायूंना उत्तेजित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे
मल बाहेर जाण्यास मदत होते .व्यायामामुळे तो तणाव देखील कमी होतो, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

 

३) चांगली स्वच्छता :

मूळव्याध टाळण्यासाठी चांगली स्वच्छता राखणे महत्त्वाचे
आहे. स्वच्छ करण्यासाठी ओलसर वाइप्स किंवा सौम्य टॉयलेट पेपर वापरा. उग्र किंवा
सुगंधित टॉयलेट पेपर वापरणे टाळा, ज्यामुळे चिडचिड आणि खाज
येऊ शकते.

 

४) ताण टाळा :

मलविसर्जनाच्या वेळी ताण पडल्याने गुदाशय आणि
गुदद्वारातील नसांवर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे त्या फुगतात.
ताण टाळण्यासाठी, बाथरूम वापरताना तुमचा वेळ घ्या आणि मल
बाहेर येण्यास भाग पाडू नका म्हणजेच ताण देऊ नका.

 

५) निरोगी वजन :

जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे मूळव्याध होण्याचा धोका वाढतो.
त्यामुळे संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाद्वारे निरोगी वजन राखल्यास मूळव्याध
टाळता येऊ शकतो.

 

आहार :

खालील आहार मूळव्याधची लक्षणे टाळण्यासाठी आणि आराम
करण्यास मदत करू शकतात :

 

१) फळे :

सफरचंद, केळी, पपई, काळी बेरी, डाळिंब,
अंजीर संत्री आणि नाशपाती यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि ते
आतड्यांसंबंधी हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात.

 

२) भाज्या :

ब्रोकोली, गाजर, फुलकोबी, अंकुर, मुळा, शलजम आणि कोबी मुळ्याचा रस दिवसातून दोनदा पिणे हा मूळव्याध वर एक सामान्य
उपाय आहे.

 

३) फायबर समृध्द अन्न :

फायबर समृध्द आहार खाल्ल्याने मूळव्याध टाळता येते आणि
त्यावर उपचार करता येतात. फायबर स्टूलमध्ये मोठ्या प्रमाणात जोडते, ज्यामुळे
ते जाणे सोपे होते. फायबर समृध्द अन्नामध्ये संपूर्ण धान्य, फळे,
भाज्या, शेंगा, नट आणि
बिया यांचा समावेश होतो.

 

४) पाणीयुक्त पदार्थ :

ज्या पदार्थांमध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते ते मल मऊ
ठेवण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करतात.अशा पदार्थांमध्ये टरबूज, काकडी,
टोमॅटो आणि लेट्युस यांचा समावेश होतो.

 

५) मसालेदार पदार्थ टाळा :

मसालेदार पदार्थ पचनसंस्थेला त्रास देऊ शकतात आणि
मूळव्याधा ची लक्षणे अजून बिघडतात. म्हणून, मसालेदार पदार्थांचे
सेवन टाळणे किंवा मर्यादित करणे चांगले.

 

६) प्रोबायोटिक्स :

प्रोबायोटिक्स हे फायदेशीर बॅक्टेरिया आहेत जे आतड्यात
राहतात.ते पचन सुधारण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. प्रोबायोटिक्स समृध्द
पदार्थांमध्ये दही आणि किमची यांचा समावेश होतो.

 

७) व्हिटॅमिन सी :

रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्यासाठी व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे.
हे शिरांना मजबूत करण्यास मदत करते आणि मूळव्याधचा धोका कमी करते. व्हिटॅमिन सी
समृद्ध पदार्थांमध्ये लिंबूवर्गीय फळे, स्ट्रॉबेरी, किवी आणि भोपळी मिरची यांचा समावेश होतो.

 

८) कॅफिन आणि अल्कोहोल टाळा :

कॅफिन आणि अल्कोहोल शरीराला डीहायड्रेशन करू शकते आणि मल
कठीण बनवू शकते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते. म्हणून,
कॅफिन आणि अल्कोहोलचा वापर मर्यादित करणे किंवा टाळणे कधी ही चांगले.

 

मूळव्याधांवर FAQ :

 

लोक खाली दिलेले प्रश्न विचारू शकतात व वरील लेखानुसार
आम्ही त्या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न केला आहे.

 

प्रश्न : मूळव्याध म्हणजे काय ?

उत्तर : मूळव्याध,ज्याला मूळव्याध असेही म्हणतात, गुदाशय (Anus) किंवा गुदद्वारातील (Rectum) नसा सुजलेल्या आणि
फुगलेल्या असतात.त्या आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना अस्वस्थता, वेदना आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतात. यालाच मूळव्याध असे म्हणतात.

 

प्रश्न : मुळव्याध कशामुळे होतो ?

उत्तर : मूळव्याध
हे गुदाशय किंवा गुदद्वारातील नसांवर दबाव वाढल्याने होतो. हे बद्धकोष्ठता,
गर्भधारणा, लठ्ठपणा, दीर्घकाळ
बसणे आणि कमी फायबरयुक्त आहारामुळे होऊ शकते.

 

प्रश्न : मूळव्याधची लक्षणे कोणती ?

उत्तर : मूळव्याधच्या
लक्षणांमध्ये वेदना, खाज सुटणे, सूज
येणे, रक्तस्त्राव होणे आणि गुदाशयात पूर्णता किंवा
अस्वस्थता जाणवणे अशी लक्षणे असतात.

 

प्रश्न : मूळव्याधचे निदान कसे
केले जाते ?

उत्तर : मूळव्याधचे निदान
सामान्यतः गुदाशय क्षेत्राच्या शारीरिक तपासणीद्वारे केले जाऊ शकते. काही
प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर कोलोनोस्कोपी किंवा सिग्मॉइडोस्कोपी
सारख्या पुढील चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.

 

प्रश्न : मूळव्याधांवर उपचार कसे
केले जातात ?

उत्तर : मूळव्याधच्या सौम्य
प्रकरणांवर अनेकदा ओव्हर-द-काउंटर क्रीम, मलम किंवा सपोसिटरीजने
उपचार केले जाऊ शकतात. अधिक गंभीर प्रकरणांसाठी, डॉक्टर
प्रिस्क्रिप्शन औषधे, शस्त्रक्रिया किंवा इतर प्रक्रियांची
शिफारस करू शकतात.

 

प्रश्न : मूळव्याध कसे टाळता येईल ?

उत्तर : फायबर आणि पाण्याचे
प्रमाण अधिक असलेले निरोगी आहार, नियमित व्यायाम, दीर्घकाळ बसणे टाळणे आणि मलविसर्जन करताना ताण टाळणे यामुळे मूळव्याध
टाळता येऊ शकतो.

 

प्रश्न : मूळव्याध स्वतःच निघून
जाऊ शकतात का ?

उत्तर : मूळव्याधची सौम्य प्रकरणे
कधीकधी स्वतःहून निघून जाऊ शकतात,परंतु अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये
उपचार आवश्यक गरजेचे असू शकतात.जर तुम्हाला मूळव्याधची लक्षणे दिसत असतील तर
सर्वोत्तम उपचार पद्धती शोधण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

 

v  सारांश,

मूळव्याध ही एक वेदनादायक आणि अस्वस्थ स्थिती असू शकते, परंतु
आहारातील योजनासह जीवनशैलीतील योग्य बदलांसह, त्यांना
प्रतिबंध करणे आणि त्यांचे व्यवस्थापन करणे शक्य आहे.

हायड्रेशन, व्यायाम, चांगली स्वच्छता, वजन व्यवस्थापन, फायबर समृध्द अन्न, पाणी युक्त अन्न, प्रोबायोटिक्स, व्हिटॅमिन सी, आणि
कॅफिन आणि अल्कोहोल टाळणे हे सर्व मूळव्याध टाळण्यासाठी आणि व्यवस्थापित
करण्यासाठी आवश्यक आहेत.

हे बदल करून, व्यक्ती मूळव्याध होण्याचा
धोका कमी करू शकतात आणि त्यांचे एकूण पाचन आरोग्य सुधारू शकतात.