डोळ्यांसाठी योग्य आहार : मासे : मासे डोळ्यांसाठी चांगले आहेत. हे तुमच्या डोळ्यांची गुणवत्ता आणि आरोग्य सुधारण्यास मदत करते. मासे खाल्ल्याने आपली दृष्टी टिकून राहते. जे दोन वेळा मासे खातात त्यांना वय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन (AMD) होण्याची शक्यता कमी असते. अनेक मासे हे ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचे समृद्ध स्रोत आहेत. ट्यूना, सॅल्मन, सार्डिन, मॅकरेल, ट्राउट, अँकोव्हीज, … Read more
निरोगी वजन वाढवणारा आहार : महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी निरोगी वजन वाढवणारा आहार निरोगी वजन राखणे आव्हानात्मक असू शकते,परंतु योग्य दृष्टिकोनाने, निरोगी आणि शाश्वत वजन वाढवणे शक्य आहे. या ब्लॉग पोस्टमध्ये, महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी निरोगी वजन वाढवण्याच्या आहारासाठी काही टिप्स पाहणार आहोत. वारंवार खा : दिवसातून तीन वेळा मोठे जेवण खाणे तुमच्या दैनंदिन कॅलरीच्या गरजा पूर्ण … Read more
अँजिओप्लास्टी नंतर आहार अँजिओप्लास्टी ही एक वैद्यकीय प्रक्रिया आहे जी बंद किंवा अवरोधित धमन्या उघडण्यासाठी केली जाते. ही प्रक्रिया सामान्यतः कोरोनरी धमनी रोग आणि परिधीय धमनी रोग यांसारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. अँजिओप्लास्टी केल्यानंतर,व्यक्तींनी त्यांच्या नव्याने उघडलेल्या रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी आणि संपूर्ण हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी आहारात काही बदल करायला हवे. अँजिओप्लास्टी नंतर … Read more